4 เดือนผ่านไป

จัดสูตรพระเทพฯ จริงจังไปได้แค่ 2 สัปดาห์ ได้ 4 กิโลเห็นผล จากนั้นก็พยายามลดเองแบบไร้สูตร ขึ้นๆ ลงๆ ลุ่มๆ ดอมๆ ลดมาได้โดยรวมเกือบๆ 7 กิโล (ยังคงแกว่งๆ อยู่ที่ประมาณ 80.5-82 โล) โดยเฉพาะวันหยุดและช่วงเสาร์-อาทิตย์ เราจัดการกับการลดน้ำหนักไม่ได้เลย

สรุปใจความสำคัญได้ว่า “ผู้ชายและมารดาเป็นอุปสรรคในการลดน้ำหนัก”

ผู้ชายชอบกินฟาสต์ฟูดส์เป็นที่หนึ่ง ไม่มีแผนการและแนวโน้มจะเปลี่ยนพฤติกรรม ทำให้หนูต้องรับกรรม ในวันเสาร์-อาทิตย์ที่พบกัน ถ้ากินตามร้านในห้าง แน่นอนว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ หรือไม่งั้นก็นั่งดูคุณชายกินไป

ส่วนมารดา ถ้าได้อยู่บ้านก็ทำอาหารมากมาย ซึ่งเป็นความสุขของคุณหญิงแม่ แต่จะเป็นความทุกข์ของหนู เพราะแม่ก็จะจัดเตรียมอาหารที่ลูกๆ ชอบให้ ถ้าไม่กินก็มีแอบงอน แม้กระทั่งวันจันทร์ที่หนูกินมังสาวิรัติ แม่ท่านก็จัดให้ ซึ่งนิยามของแม่คือไร้เนื้อสัตว์ แต่หนูก็อยากล่วงเลยไปถึงไร้แป้ง และไม่ต้องการของทอดด้วย ซึ่งก็ต้องรับประทานตามที่แม่จัดให้

ล่วงเลยมา 4 เดือนแล้ว กับผลน้ำหนักที่ลดลงยังไม่ถึง 8 โล ถือว่าล่าช้าไปมากมาย หวังใจว่าเฉลี่ยเดือนละ 3 กิโลเป็นอย่างต่ำ แต่นี่ยังไม่แตะยอดที่ต้องการ สิ้นเดือน พ.ค.นี้ เชื่อว่าน้ำหนักจะต้องลดไปที่ 75 กิโลกรัมให้จงได้ !!

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s