Mission Possible ผอมให้ได้ภายใน 1 ปี

บ้าเหอะ เปิดมาเห็นบล็อกนี้ เขียนไว้ต้นปี 2010 นี่ปี 2014 น้ำหนักก็ยังเท่าเดิม TT

ตอนทำไดเอ็ทแบบกินแก้กรรมก็สนุกดี แต่พอพ้นคอร์สก็ไม่ได้กลับมาใส่ใจ เอานะกลับมาเริ่มใหม่สู้ๆ

the minnie

minnie will be back

น้ำหนักเริ่มชั่งตั้งแต่ต้นปี ประมาณ 87 กิโลกรัมผกผันไปมาประมาณนี้ จากเดิมที่จบใหม่ๆ คือ 57-60 กิโลกรัมโดยประมาณ นั่นหมายความว่าจะต้องขจัดไปถึง 30 กิโลภายใน 1 ปี (ทั้งๆ ที่สะสมมาประมาณ 8 ปี – คิดว่ามวลสารเริ่มพอกพูนก็ตั้งแต่ช่วงปี 2544)

ปกติน้ำหนักไม่เคยเกินเลยไปกว่า 57 พอถึง 60 ก็ชะล่าใจ พอเป็น 65 ก็ยังคิดว่าชิลๆ ยิ่งช่วงที่ต้องรักษาเนื้องอกที่รังไข่ หมอบอกว่าเป็นผลข้างเคียงของยา ตัวจะบวมขึ้น ก็เลยไม่สนใจตาชั่ง

… เอ แต่ก็รักษากันไปเรียบร้อยตั้งแต่ 6 ปีก่อนแล้ว น้ำหนักก็ไม่ลดหายไปตามโรค กลับเพิ่มขึ้นอย่างรุนแรง แข่งกับสถานการณ์ภูมิอากาศผันผวน -_-”

คุณหมาก็เปรยๆ อยากให้ลด (แต่ไม่กล้ามีปากเสียงมากนัก) เลยตั้งรางวัลนำจับ ถ้าหนูลดได้ให้กิโลละพัน ตอนฟังก็ตาวาว นี่ผ่านมา 2 ปีกว่าแล้ว ยังสอยรางวัลไม่ได้สักบาท T__T

ตั้งใจแล้วว่าฤดูกาลนี้สมควรแก่เวลา… ซะที

ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา ถือว่ากินน้อยกว่าปกติ (ปีอื่นๆ กินฉลองกันแหลกกว่านี้) นับเป็นนิมิตรหมายที่ดี แต่กว่าจะได้จริงจังกับการลดน้ำหนัก ก็ปาเข้าสู่กลางเดือนมกราคม มาช้ายังดีกว่าไม่มา จัดคอร์สประเดิมกันด้วยสูตรพระเทพ เลือกเอาวันที่กินแต่ผักให้ลงในวันจันทร์ จะได้ประจวบเหมาะกับวันที่หนูต้องกินมังสาวิรัติด้วย

ส่วนสัปดาห์ตั้งตัวอาทิตย์นี้ ขอเป็นลดแป้ง และไปเดินยืดเส้นยืดสายแถวมหา’ลัย เนียนๆ ผสมกะน้องๆ ลีดงานบอล เป็นการวอร์มอัพไปก่อน

จากนั้นสัปดาห์หน้าก็จะเริ่มเข้าครอสจากสูตรพระเทพนี้ และฉายซ้ำไป 2 รอบ พร้อมๆ กับการออกกำลัง (เบาๆ) ให้ได้ทุกวัน เพื่อปรับให้ร่างกายรับทราบว่าจะเข้าสู่โหมดลดน้ำหนักแล้วนะจ๊ะ

อีหนูสู้ๆๆ !!

View original post

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s